みなさん、こんにちは。
静岡GKアカデミーの谷口です。
3月13日(月)はGKスクール掛川会場の練習日です。
GKスクールとGKクリニックの違いについて
12日は島田市にてGKクリニック⚽️
13日は掛川市(菊川市)にてGKスクール⚽️
GKの為に全力で頑張ります！
レポート前に、
GKクリニックとGKスクールの違いを簡単に説明します。
GKクリニックは単発型の練習会です。どなたでも都合の良い時に参加できます。
GKスクールは定期開催の練習会です。スクール会員として入会した方のみ参加可能です。
曜日の都合が良く定期的に参加したい方はスクールへ！
定期的に参加は難しいけど、GKトレーニングをしたい方はクリニックへ！
都合も良いし、早くレベルアップしたい方はどちらもご参加ください。
今回のテーマはダイビング(バウンドボール)
話は戻ってスクールレポートです。
3月に入り、今月はダイビングをメインにトレーニングを行います。
ダイビング以外にも基本練習や、身体の使い方が上手くなるようにウォーミングアップ等で少し工夫を。
GKにとってキャッチはとても大切な要素です！
何してんねん！
という写真ですが、
これも大事な動作です。
こんなこともスクールでは取り入れながら、本題もしっかりとトレーニング！
ダイビングのポイントを説明して、
様々なトレーニングを行いながらレベルアップしていきました。
バウンドボールのダイビングは手の出し方・身体の動かし方が難しいです。
GK界でよく言われる
遮断機(しゃだんき)
と、ならないように手の出し方を気を付けます。
立ち膝でのダイビングから、
慣れてきたら少しずつ実戦に近づけていきます。
打たれる前から勝負は始まっています！
構えも大切な技術！
ナイスセーブ！
フォームも安定して、素早く反応できる選手が増えました。
最後はシュート練習！
様々なパターンを設定することで、
キックの練習も入れています。
シュートの行方は？
スーパーセーブ！(小学生です。)
今回はバウンドボールをメインにトレーニングを行いましたが、
手の出し方が良くなると自然にどのボールに対しても良く手が出るようになります！
次回も更にレベルアップできるように、チームGKで練習を頑張りましょう！
次回は3月27日(月)です。
それまでに自分で出来る練習はしておいてください！
また、体験したい方も大募集です。
よろしくお願い致します。
静岡GKアカデミー
谷口 翼
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